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TUhjnbcbe - 2020/9/4 2:23:00
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在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西,比如嚼口香糖。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就用一支铅笔或钢笔代替。 刘先生说,同时还必须减少一些与吸烟有关联的活动。例如,如果在酒吧里喝酒时,会习惯性地点上一支烟,那就暂时不要去酒吧。坐火车、公共汽车及飞机旅行时,选择坐在非吸烟区,对戒烟也有帮助。


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3、如果跌破1186,反弹1190一线空,目标1178-1176.


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