中医白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1683497115202268129&wfr=spider&for=pc热热热热……福州真的太太太热了！福建真的太太太太热了！今天的气温又创新高！福州市气象台发布今年首个高温红色预警信号气象台年07月13日12时57分变更发布高温红色预警信号：受副热带高压控制，今天福州市区的部分乡（镇、街）日最高气温可达38～40℃，局部超过40℃。请有关单位和人员注意做好防暑降温工作，特别是户外或者高温条件下的作业应采取必要的防护措施。福州乌山气象站观测市区气温首次突破40℃永泰、晋安、仓山、闽侯等地就有多个乡镇的气温攀升至41℃及以上最高温为永泰县城峰镇测得温度43.3℃这不就是传说中的“姨妈红”吗！全国最新高温排行榜前十名城市中福建“独占”9位福州竟包揽了全国高温前!三!!名!!!这个天气在路上遇到的都是“熟人”！福州继续“高烤”模式在副高“锲而不舍”的“掌控”之下本周江南、华南依然“炎”值不减并且高温范围还在进一步扩大中不少地方高温会一直频繁在线咱们福州，本周都会在高温炙烤中度过并且最高气温还会普遍维持在37℃或以上可谓热力十足！受副热带高压控制，今天到16日我市部分县（市、区）日最高气温可达36～39℃局部超过39℃午后一些地方还要注意防范热雷雨防晒霜、遮阳帽、墨镜、雨伞出门一个也少不了确认过温度，是夏天没错了[福州市天气综述]今天下午到夜里，全市多云到晴，午后局部乡镇有阵雨或雷阵雨。14日白天到夜里，全市多云，午后部分乡镇有阵雨或雷阵雨。15日白天到夜里，全市多云，午后到夜里部分县市有阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨。16日白天到夜里，全市多云，午后部分乡镇有阵雨或雷阵雨。如何避暑一、定时饮水但应少喝饮料夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗。但应少喝饮料，因为饮料含有较多的化学物，喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响，还会直接影响消化系统。所以，夏季应多喝白开水或淡盐水。二、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。三、注意外出时段太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。四、午睡时间不要过长夏天容易犯困无力，很多人都有午睡的习惯。但午睡时间不宜过长，否则会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。还有要注意：不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。五、饮食不宜过于清淡夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。六、最好随身携带防暑降温药品防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、暑症片等。为预防突发事件的发生，最好携带以上某些药品。面对高温天气一定要采取合理的防暑降温方式身体是革命的本钱切莫贪图一时之快综合福州气象、福建气象、新浪微博、福州晚报值班编辑：罗艳玲
