北京的白癜风医院有哪些最滋补女性的三大明星食物!
女人都希望自己看起来脸色红润，气色饱满，这些内在的东西靠化妆品是无法带来的，必须在日常饮食中调理。女人应该多吃一些美容抗衰老的食物，下面给个为女性朋友推荐三种最滋补的明星食物。
养气补血的食物
古人常用 面若桃花 来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
明星食物：
枣
红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆、枸杞
桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
