年关将至 请为自己准备点胃药
在冷天要保持正常的生活和工作状态，人体需要消耗的热量也相对多些，食欲和食量也相对增大。而为了御寒，不少人甚至因胃口大开不加节制，不知不觉加重了胃肠负担。另一方面，眼下年关已近，“饭局高峰期”杀到，对于职场人士的肠胃更是一大考验。 饭局高峰期得管住嘴 在年末的各种饭局上，主菜原料大都离不开猪、牛、羊；鸡、鸭、鹅；鱼、虾、蟹，再高档一些的就是所谓的燕、翅、鲍、参等，几乎都是高蛋白食物，油盐也容易多放。专家提醒，经常参加饭局的人若不能管好自己的嘴，每一餐都吃得太好、吃得太多，“风险”可就大过“风光”了。酒肉不停穿肠过的结果，小则肠胃“闹意见”，出现消化不良，严重者甚至可患上急性胰腺炎、急性肠胃炎，实在是得不偿失。特别是本身就有高血压、痛风、糖尿病等基础病，遇到美味仍“情不自禁”的饕餮客们，更应时刻提醒自己：小心“病从口入”。 常为自己备点胃药 胃药家庭的最大成员，是控制胃酸的药物，包括抗酸剂、抗H2组织胺药物及质子泵抑制剂。后两者(尤其是质子泵抑制剂)直接作用于制造胃酸的生理组织上，制酸能力较强，多用于治疗胃溃疡等严重胃病。不过，是否每逢胃痛，便要出动最强的制胃酸药物呢？医生认为，若使用强制酸剂对付普通消化不良，或许可以于短时间内解决一时的不适，但是身体会逐渐对药物产生耐药性(tolerance)，若日后病情变得严重，药物的选择便因此受到限制，甚至出现无药可医的情况。所以，处理一般消化不良，使用抗酸剂来中和胃酸较为恰当。 1、注意药品的酸碱性 由于消化系统的酸碱性不同，胃液、胰液、小肠都有不同的酸碱度，很多胃药也分酸碱。如烧心、泛酸时吃碳酸氢钠片、铝碳酸镁等“碱性”抗酸药。食积、消化不良时也会有类似症状，但保和丸等中成药属于“酸性药”，混用会影响疗效。 2、服用顺序影响疗效 胃病不一定只吃一种药，但吃多种药的时候一定要注意顺序。如多潘立酮片(吗丁啉)和硫糖铝(胃溃宁)、枸橼酸铋钾(丽珠得乐)一般都在餐前半小时服，如果同时吃，吗丁啉在加快胃排空的同时，可能使其他药物来不及覆盖到胃黏膜上就被排出。 3、注意胃药的副作用 胃药中有很多有一定副作用的化学物质，如氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸钙、碳酸氢钠。长期吃这些药会造成铝、镁、钙、钠等成分摄入过多，从而引发各种各样的副作用。比如，高血压病、肾功能不好的患者长期吃碳酸氢钠可能加重原有病情;长期不当使用含铝的制剂会造成便秘、肠梗阻或软骨病;碳酸钙容易引起胃肠胀气;含镁制剂常见副作用是腹泻。胃病患者常会用到奥美拉唑(洛赛克)等质子泵抑制剂，这类药能从源头就锁住胃酸分泌。长期服用会增加心脏病、肺炎的患病风险。 4、抓紧最佳的吃药时间 胃病患者在吃药期间，不仅要了解药物的药理作用，还要掌握合理的用药时间，才能获得最佳疗效。吃胃药的最佳时间是：餐前、餐中、餐后，以及餐间(即两顿餐之间)。在这四个时间服用胃药，胃药的效果最佳。 5、不能多喝水 吃胃药的时候不能多喝水，如果喝很多水反而会稀释药物，使覆盖在受损胃黏膜的药物颗粒减少，保护膜变薄，失去治疗作用。有的胃药甚至只需直接嚼碎吞服，无需喝水，患者用药前要看清说明书标注的使用方法。 每种药都有需要注意的地方，吃胃药就要注意不能多喝水，如果想喝水，应在服药半小时后，等保护膜稳定或达到药物作用时间，再适量喝水。 总之，眼下年关将近，有胃病“前科”工作压力大、不得不经常熬夜加班且饮食不规律的职场人士，尤应引起高度警惕，防止旧病复发哦。
